FULL İDMAN

Zma dediğimiz çinko, magnezyum ve B6 vitaminlerini içeriğinde barındıran bir besin takviyesidir. Zma besin takviyesinin testosteron...

Karbonhidrat tozları kilo aldırır mı sorusunun cevabından önce karbonhidrat tozlarının ne olduğunu anlatmakla konuya başlamak istiyorum....

Protein sağlık için çok önemlidir. Protein kelimesinin kökeni, "birincil" veya "birinci yer" anlamına gelen Yunanca proteos kelimesinden...

Kaliteli karbonhidrat diye bahsedilen olan aslında lif bakımından zengin gıdalardır. Bu gıdalar kan şekerini hızla yükseltip hızla...

İnsanlar sayısız nedenden dolayı kilo vermeye çalışıyor ve birçoğu hızlı bir şekilde gerçek sonuçlar vaat eden moda diyet tuzağına...

Sağlıklı bir hayat için en temel gerekliliklerin başında spor ve fitness gelmektedir. Tabii ki fitness ve spor tek başına yeterli...

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişilerin uygulayacağı düşük karbonhidrat diyeti, işlenmemiş gıdalara ve sağlıklı karbonhidrat...

1. Daha Fazla Su İçin Araştırmalar, daha fazla su içmenin diyet ve egzersizden bağımsız olarak kilo kaybı ile ilişkili olduğunu...

Yağ yakıcı takviyeler söz konusu olduğunda; Bitkisel içerikler ve diğer bileşikler dahil olmak üzere kilo verme takviyelerinde...

Beden takıntılı kültürümüzde kilo vermek büyük bir iştir. Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen çoğu insan yağ yakıcı ek takviyelere...

Bugün sürekli duyup aşina olduğumuz ve anlamını tam olarak bilmediğimiz bir konuya değinmek istiyorum. Makro ve mikro besinler. Makro...

L-karnitin, genellikle ek olarak alınan, doğal olarak oluşan bir amino asit türevidir. Kilo kaybı için kullanılır. L-karnitin bir besin...

Öncelikle proteinin ne olduğundan biraz bahsedelim isterseniz.Protein insan vücudunun bir numaralı yapıtaşlarıdır.Yapılarında...